Хорошие и крепкие волосы являются не только элементом привлекательности, но и характеризуют, насколько в целом здоров женский организм.

В зимний период времени волосы вместе со всем организмом испытывают напряжение от перепадов температуры, что происходит от резкой смены места нахождения, из холодных условий на улице люди возвращаются домой к приборам отопления, изрядно делающих воздух сухим.

Чтобы уменьшить подверженность волос такому стрессу, следует закрывать их головными уборами и регулярно ставить специальные маски. Так же крайне необходимо периодическое поступление в организм комплекса витаминов, содержащихся как в овощах и фруктах, так и в добавках, продающихся в аптеке. Кроме этого важно соблюдать некоторые правила, способствующие укреплению волос зимой.

Для того чтобы не лишить себя энергии, необходимой для функционирования всей системы организма, нельзя ограничить поступление в организм белка, а это значит, что в зимний период желательно не придерживаться всяческих диет. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать зелень, овощи и фрукты, как уже говорилось выше, особенно нужно увеличить количество употребляемых ягод, лука и чеснока.

Чтобы грамотно подобрать для себя индивидуальный комплекс витаминов лучше всего обратиться за советом к специалисту.

Зимой кожа головы и волосы требуют постоянного увлажнения, для этого необходимо пользоваться средствами для увлажнения, предлагаемых магазинами, так же средствами, приготовленными в домашних условиях и выпивать в день как можно больше воды. Также если у Вас окрашенные волосы важно использовать качественную косметику для окрашивания. Отлично подойдет краска для волос Eugene Perma или Barex. В той же марке Eugene Perma есть отличные препараты, вроде Бланш Сатин (Blush Satin) или Изае (Yzae).

Для улучшения состояния волос от посеченных кончиков лучше всего периодически избавляться, ненамного подстригая их.

Маски для волос, актуальные в зимнее время, можно сделать собственными руками дома, не прилагая к этому больших усилий, очень распространёнными и незатейливыми из них считаются:

маска, приготовленная из отвара травы лопуха и цветков ромашки или календулы;

маска, приготовленная из чёрного хлеба и луковицы;

маска, приготовленная, с применением сметаны и сока моркови.

В зимний период рекомендуется пользоваться специально предназначенными для него шампунями и бальзамами для волос, массажировать голову, не рекомендуется окрашивать волосы и сушить их при помощи фенов или сушилок, использовать выпрямители.

Во избежание повреждения волос в холодное время необходимо строго соблюдать все правила по уходу за ними.