Если Вам понадобилась помощь психотерапевта, и вы после долгих раздумий окончательно решили, что без его помощи Вам не обойтись, Вам остается только решить как выбрать хорошего психотерапевта и на какие рекомендации ориентироваться в этом.

Если Вам понадобилась помощь психотерапевта, и вы после долгих раздумий окончательно решили, что без его помощи Вам не обойтись, Вам остается только ответить для себя на один вопрос. Этот вопрос есть в названии данной статьи. Как выбрать психотерапевта?

Ведь предложений действительно много. Если озадачиться этим вопросом, вбить подходящее словосочетание в поисковую строку Яндекса или Гугла, то вы увидите довольно много предложений.

Какому из них отдать предпочтение, а какое проигнорировать? Как определить какой психотерапевт лучше? Кому из них можно доверить свою проблему? Давайте подробно разберемся в этой теме и ответим на все эти вопросы.

Критерии оценки психотерапевта

Стоит сразу сказать, что нет одного универсального метода, который безотказно работал бы в этой теме. Можно выделить некоторый перечень критериев, которые могут помочь. И то, все зависит от конкретной ситуации, которая у всех всегда разная.

Но если говорить конкретнее, то можно выделить следующие практичные рекомендации, а именно:

— положительная рекомендация от человека, которого вы знаете. Сарафанное радио, лучшее из всех придуманных человеком средств передачи информации. И если оно дошло до вас, почему бы им не воспользоваться. Положительная рекомендация вашего знакомого, родственника или соседа может помочь выйти на хорошего специалиста. Но только, если он помог кому-то не означает, что 100% поможет вам, потому что ситуации у всех разные.

— какое образование у психотерапевта. Во время консультации или на сайте специалиста поинтересуйтесь, какое у него образование, какая подготовка и опыт лечения.

— какой факультет и направление в психологии. Психология – это очень обширная тема, в которой есть много специализаций и направлений. Не каждая из них подойдет лично вам, поэтому знание того, какой именно факультет закончил специалист вам не будет лишним. От этого, как правило, зависит, какое направление в психологии специалист считает своим и в чем он лучше всего разбирается.

— способность объяснить. После первой консультации важно понять, способен ли психотерапевт вам что-то внятно объяснить, все ли вам понятно и доходчиво. Чувствуете ли вы, что он вник в вашу проблему и его слова помогают вам самому в ней начать разбираться.

— как отвечает на вопросы. По тому, как именно психотерапевт отвечает вам на ваши вопросы, можно многое сказать, как о нем самом, так и о его профессионализме. Если вас все это устраивает, то значит все хорошо.

Важно не игнорировать собственные ощущения, и оценит свое собственное самочувствие после первой консультации, после чего определить для себя готовы ли вы и дальше с ним сотрудничать.