В осеннее-зимнее время вероятность простудиться всегда возрастает. Повышенная температура, насморк и заложенность носа, першение в горле — все это заставляет менять планы и сильно ухудшает самочувствие. Поэтому чтобы быстрее встать на ноги, необходимо знать, какие предпринять меры. Подробнее о том, какие средства наиболее эффективны в борьбе с простудой, читайте в статье — http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/.

Первым делом нужно уменьшить интоксикацию, которая ослабляет организм. Для этого принимайте как можно больше жидкости: подойдет морс из клюквы, настой липы или малины и даже обычный чай с добавлением лимона. Главное условие — жидкость должна быть теплой, но не горячей.

Еще один важный момент — не переохлаждаться (желательно остаться дома), но и не перегреваться. Посещение сауны, бани и ванны для ног нужно исключить, если температура повышена. В то же время постарайтесь проветривать помещение, в котором находитесь, так воздух будет циркулировать, устраняя находящиеся в нем микробы.

Восстановить силы поможет сбалансированное правильное питание. Добавьте в рацион богатые витамином C цитрусовые фрукты, а также откажитесь от тяжелых жирных и жареных блюд. Помимо этого, разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы, где содержатся все необходимые человеку полезные вещества.

В выборе того, какие таблетки пить при простуде, существует несколько подводных камней. Так, специалисты подчеркивают, что, популярные жаропонижающие средства парацетамол и аспирин от простуды не лечат. Они лишь устраняют один из ее симптомов — повышенную температуру. Кроме того, употреблять их без надобности не следует: если жар небольшой, то организм вполне способен справиться с ним самостоятельно. Также нужно обращать внимание на дозировку, так как слишком большая может вызвать аллергию и нанести серьезный вред печени.

Тем не менее, сегодня разработано новое поколение препаратов, которые сочетают в себе надежность, эффективность и безопасность. Они деликатно воздействуют на организм, помогая ему справиться с простудой, при этом не нанося удара по иммунной системе. К таким препаратам относится «Форцис». В его состав входит экстракт ладанника шалфеелистного — растения, обладающего превосходными противовирусными и противомикробными качествами. Благодаря экстракту, на слизистых оболочках образуется невидимая защитная пленка, которая не дает возбудителям попадать внутрь. «Форцис» подходит для профилактики и длительного применения.