Упражнения для тонкой талии
Исходное положение – лечь на спину. Руки положить под голову, согнуть ноги, стопы поставить на пол. По 10—12 раз наклонить согнутые ноги в левую сторону, затем — в правую. Исходное положение – лечь на спину, руки развести в стороны, а…
Упражнения для плоского живота
Исходное положение – лечь на спину, положить руки рядом. Согнуть ноги, колени подтянуть к груди, помогая руками. Затем ноги выпрямить вверх и медленно опустить их без помощи рук. Начинать нужно с небольшого количества упражнений, а затем делать не менее 16-20…
Упражнения для бедер
Исходное положение — лечь на пол, руки вытянуть вдоль туловища ладонями вниз, ноги вместе. Поднимите ноги, согните в коленях, голени должны располагаться параллельно полу и далее имитируем езду на велосипеде. Выполняйте 3-5 минут. Исходное положение — лечь на пол на…
Первый из мужчин: бьюти-блогер Мэнни Гутьеррес стал лицом косметики Maybelline
6 января 2017, 16:48 Мэнни Гутьеррес Новую рекламную кампанию туши для ресниц от Maybelline смело можно назвать
Прическа Кейт Миддлтон и макияж Ким Кардашьян попали в список главных бьюти-трендов всех времен
28 декабря 2016, 19:25 Кейт Миддлтон, Ким Кардашьян Мы уже выбрали самые громкие бьюти-тренды 2016 года, но на этом
Косметические новинки декабря для ухода за кожей: часть II
24 декабря 2016, 20:00 Ну что может быть приятнее предновогоднего шопинга? Закупиться мы предлагаем не только
Победительницей конкурса «Мисс мира-2016» стала 19-летняя Стефани Дел Валье из Пуэрто-Рико
19 декабря 2016, 08:40 Вице-мисс Яритза Мигелина Рейес Рамирес, «Мисс мира-2016» Стефани Дел Валье и вторая вице-мисс
Уходовые новинки декабря: масло для тела, антивозрастная эмульсия, сыворотка для молодости кожи рук и другие бьюти-сюрпризы
17 декабря 2016, 20:40 Декабрьская новинка от Chanel — настоящая находка для тех, для кого ежедневный ритуал ухода за
Рождественские коллекции макияжа: часть II
10 декабря 2016, 20:46 Продолжаем узнавать, что же приготовили нам косметические бренды к грядущему Рождеству. А
Свежие комментарии