Гены чистой красоты: новые способы борьбы с несовершенствами кожи
Как использовать основы нутригеномики, свойства антиоксидантов и органическую косметику для борьбы со старением и кожными проблемами. 23 Июня Не будем отрицать, что от генов, которыми наградила нас природа, зависит многое. Так,
5 неочевидных ошибок на пути к здоровому образу жизни
Специальные фитнес-снеки, кофе сразу после пробуждения и другие распространенные и неочевидные ошибки, про которые стоит помнить, становясь на путь здорового образа жизни. 22 Июня 1. Фитнес-снеки Не стоит безоговорочно
Метаболическая диета: меню, рецепты и результаты
Отзывы похудевших на метаболической диете вселяют доверие — с помощью простых правил и меню на каждый день можно наладить в организме обмен веществ и сбросить пару-тройку килограммов. 22 Июня Диетологи сошлись во мнении, что потеря веса не
Витамины для женщин: топ-5 лучших продуктов
Большинство женщин, живущих в большом городе, ощущают на себе влияние современного образа жизни – появляются новые цели и стремления, достижение которых начинается с планирования. Первым шагом в этом становится, как ни странно, правильное питание, которое является
5 полезных свойств холодной воды
Акне, целлюлит, выпадение волос и даже депрессия — враги красоты и здоровья, с которыми можно справитьcя с помощью контрастного душа и умыв
Диета Аткинса: меню Ким Кардашьян
Американская телезвезда Ким Кардашьян рассказала, как вернулась в форму после рождения второго ребенка, сына Сейнта и поделилась собственным меню по диете Аткинса. 16 Июня 1 из 5
Эффективные упражнения для похудения на свежем воздухе
Простой и эффективный комплекс упражнений для всех групп мышц гораздо приятнее делать на свежем воздухе, чем в душном спортзале. Выбираем форму поярче и динамично повторяем движения за профессиональным фитнес-инструктором Юлией Давыдовой. 14 Июня
Сон в руку: как мало спать и высыпаться
Что такое трекер сна, как мало спать и высыпаться и что поможет победить бессонницу — эксперты рассказывают о последних достижениях в области изучения сна. 13 Июня Ученые продолжают исследовать влияние сна на
7 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить
Для любой девушки слово «целлюлит» — страшнее смертного приговора. Ситуацию усложняют многочисленные мифы, которые усугубляют ужас перед феноменом «апельсиновой корки». 07 Июня Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на
Как начать питаться правильно и похудеть
Создательница проекта Ideal Day Анна Козырева составила для Glamour исчерпывающий гид по сбалансированному питанию. 07 Июня Анна Козырева, создатель проекта Ideal Day что такое детокс-диеты? Детокс-диеты имеют
Свежие комментарии